Stappenplan: hoe stop ik met piekeren? – Apotheek Hessen – De Bilt

Apotheek Hessen

Henrica van Erpweg 2A 3732BG De Bilt Tel:(030) 220 03 83 Fax:Wij gebruiken GEEN fax meer!

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 09-02-2024


Terug naar overzicht